Anička

Jmenuji se Anička a pohyb je přirozenou součástí mého života už od dětství. Vystudovala jsem Tělesnou výchovu a sport se zaměřením na vzdělávání a učitelství pro střední školy. Dnes své zkušenosti předávám dál s radostí i respektem k individuálním potřebám každého člověka.

Nejvíc mě baví rozmanitost. Ráda zkouším nové věci a věnuji se mnoha pohybovým aktivitám. Právě kombinace různých aktivit mě naučila, jak důležitá je rovnováha.

Posilování s vlastní váhou těla a pilates vnímám jako ideální doplněk k ostatním, i běžným denním aktivitám, které si ženy často zapomínají počítat. Při cvičení se mnou si občas zvedneme i tepovku kardiem. Samozřejmostí je strečink a zklidnění na konci lekce.

Důležitá je pro mě především radost z pohybu. Proto kladu důraz na individuální přístup, vlastní tempo a příjemnou atmosféru.

Ráda pracuji s dětmi, ale stejně tak mě naplňuje ženská energie. Mé lekce jsou však otevřené všem. Muži jsou u mě rozhodně vítáni stejně jako ženy – pohyb je pro každého.