Pilates Space Trutnov je studio zaměřené na pilates a vědomý pohyb, umístěné přímo na Krakonošově náměstí – v samotném centru Trutnova. Prostor, ve kterém se cvičí, je v tomto městě naprosto jedinečný díky přímému výhledu na náměstí, velkému množství denního světla a celkové atmosféře místa.

Dominantou studia je výrazné atypické okno s přímým výhledem na náměstí. Přirozené světlo, otevřený prostor a okolní architektura vytváří atmosféru, kterou v běžném fitness nebo studiu nezažiješ. Každá lekce tak probíhá v prostředí, které má charakter, klid a silnou energii místa.

Studio je koncipováno pro menší skupiny, což umožňuje individuální přístup a práci s detailem. Důraz klademe na správnou techniku, vědomý pohyb a dech. Nejde o výkon, ale o kvalitu pohybu, kontrolu a dlouhodobou funkčnost těla.

Pilates Space Trutnov je vhodné pro začátečníky i pokročilé – pro každého, kdo chce posílit tělo, zlepšit držení, uvolnit napětí a zažít cvičení v prostoru, který má skutečnou atmosféru.

Pilates Space Trutnov

Ahoj, jmenuji se Daniela a ve svých lekcích kladu důraz na vědomý pohyb, aby Vám bylo hezky nejen na podložce, ale i v běžném životě. Mimo jógamatku jsem studentka, která svůj volný čas nejraději tráví chozením po horách nebo běháním v parku. Ráda ale také odpočívám v klidu s dobrou knihou v ruce a s mojí kočičkou nablízku. Protože věřím v rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem, na žádné z mých lekcí nikdy nechybí závěrečná odpočinková šavásana. 
 
Mé vzdělání 
2024 – Instruktor jógy se zdravotními aspekty cvičení – IQ Pohyb akademie 
2025 – Pěnový válec – Foam roller, CORE & Myofasciální relaxace – IQ Pohyb akademie 
2026 – Těhotné a po porodu I. – IQ Pohyb akademie

Daniela

Večerní jóga je klidná a uvolňující lekce zaměřená na zklidnění těla i mysli po celém dni. Kombinuje prvky jemné jógy, protahování a dechových technik, které pomáhají uvolnit napětí, zlepšit flexibilitu a podpořit kvalitní spánek.

Lekce probíhá v pomalém tempu s důrazem na plynulé přechody mezi pozicemi a vědomý dech. Pozice jsou voleny tak, aby docházelo k postupnému uvolnění svalů, zejména v oblasti zad, kyčlí a šíje. Součástí jsou i delší výdrže v pozicích, které podporují hlubší protažení a celkovou regeneraci.

Cvičení je vhodné pro všechny úrovně, včetně začátečníků. Každý si může přizpůsobit intenzitu podle svých potřeb a aktuálního rozpoložení.

Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.

Večerní jóga

Večerní pilates je lekce zaměřená na posílení celého těla. Soustředí se na správné držení těla, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a vědomou práci s dechem.

Při cvičení se využívají i různé pomůcky, které pomáhají k lepšímu zapojení svalů a větší efektivitě cviků. Lekce tě krásně protáhne, zpevní postavu a zároveň uvolní napětí nahromaděné během dne.

Cvičení je šetrné, ale velmi účinné a vhodné pro všechny úrovně. Ideální jako večerní restart, po kterém odcházíš silnější, uvolněnější a s lepším pocitem ze svého těla.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.

Večerní Pilates

Začni den tak, aby ses cítila krásně, silně a plná energie. Ranní lekce Pilates & jógy je dokonalý způsob, jak probudit tělo, uvolnit mysl a naladit se na nový den v ženské energii. Během lekce jemně rozhýbeme celé tělo, protáhneme ztuhlé svaly a posílíme hluboké svaly břicha, zad i pánevního dna. Díky propojení pilates a jógy získáš nejen pevnější a pružnější tělo, ale také pocit klidu, lehkosti a rovnováhy. Tato lekce není jen o cvičení. Je to chvíle, kdy zpomalíš, nadechneš se a dopřeješ si čas sama pro sebe. Odcházíš s pocitem energie, lepšího držení těla a příjemného naladění na celý den. Lekce je vhodná pro všechny ženy – začátečnice i pokročilé. Přijď si vytvořit krásný ranní rituál, díky kterému budeš odcházet silnější, uvolněnější a s úsměvem. Dopřej si ráno, které patří jen tobě. Tvoje tělo ti poděkuje.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.

Ranní Pilates & Jóga

Lekce Ranní jóga je jemná, ale účinná forma cvičení, která pomáhá nastartovat tělo i mysl do nového dne. Kombinuje prvky jógy, protažení a lehké aktivace svalů, díky kterým se postupně zahřejete, uvolníte ztuhlost a připravíte tělo na běžné denní aktivity.

Čeká vás klidnější tempo s důrazem na dech, plynulost pohybu a vědomé provedení jednotlivých pozic. Během lekce aktivujete střed těla, zlepšíte mobilitu a podpoříte správné držení těla. Cvičení vám pomůže cítit se lehčeji, energičtěji a více v kontaktu se svým tělem.

Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak i pokročilé – jednotlivé pozice lze přizpůsobit podle vaší úrovně.

Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.

Ranní jóga

Pilates Fyzio je lekce zaměřená na zdravý a funkční pohyb. Vychází z principů fyzioterapie a klinického pilates a soustředí se na správné nastavení těla, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a vědomou práci s dechem.

Lekce probíhá v klidnějším tempu s důrazem na precizní provedení cviků. Nejde o množství opakování, ale o kvalitu pohybu, správné zapojení svalů a odstranění pohybových stereotypů, které mohou vést k přetížení nebo bolestem.

Zaměřujeme se především na:
• stabilitu středu těla
• zdraví páteře
• mobilitu kyčlí a hrudní páteře
• správné držení těla
• uvolnění přetížených oblastí

Lekce je vhodná pro všechny – i pro ty, kteří řeší bolesti zad, přetížený krk, jednostrannou zátěž nebo se vrací ke cvičení po pauze.
Pilates Fyzio ti pomůže znovu najít stabilitu, lehkost v pohybu a větší jistotu ve vlastním těle.                                     Konání lekce

Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.

Pilates Fyzio

Přehledně vedená lekce pilates určená především pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit se základy této metody a naučit se správně pracovat se svým tělem. Lekce je zaměřená na postupné posílení celého těla, zlepšení stability a tvarování dlouhých, štíhlých svalů v bezpečném a kontrolovaném tempu.

Velký důraz klademe na správné držení těla, techniku cviků, vědomou aktivaci středu těla a plynulý, kontrolovaný pohyb. Cviky jsou srozumitelně vysvětlovány a nabízíme různé jednodušší varianty, aby si každý mohl přizpůsobit intenzitu podle svých možností.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 2 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 48 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.

Pilates pro začátečníky

Moje první služba

Pilates

Jóga

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Pilates Space Trutnov

Daniela

Události

11. května 2026 - 17. května 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

O mně

Kontakty

Místo

Pilates Space Trutnov

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle