29. května 2026 v 17:30Večerní Pilates

Večerní pilates je lekce zaměřená na posílení celého těla. Soustředí se na správné držení těla, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a vědomou práci s dechem.

Při cvičení se využívají i různé pomůcky, které pomáhají k lepšímu zapojení svalů a větší efektivitě cviků. Lekce tě krásně protáhne, zpevní postavu a zároveň uvolní napětí nahromaděné během dne.

Cvičení je šetrné, ale velmi účinné a vhodné pro všechny úrovně. Ideální jako večerní restart, po kterém odcházíš silnější, uvolněnější a s lepším pocitem ze svého těla.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.