Pohyb, jógové pozice, hry a nejrůznější dobrodružství. Děti se učí lépe pracovat s dechem, soustředit se, vnímat své tělo a postupně zkoušet i náročnější pozice. Nejde nám o dokonalost ani soutěžení, ale o radost z pohybu, zdravé sebevědomí a příjemný pocit ze sebe sama.